FITBIT, el aparato que ha cambió mi vida

Antes de probar Fitbit ya había oído hablar mucho de este aparatito, y ya estaba deseando experimentar en mí misma si de verdad era tan motivador como contaban

He de decir, que hasta que probé Fitbit mi estilo de vida ha sido bastante sedentario, que lo de ir de forma regular al gimnasio no había forma de mantenerlo durante más de una semana, y ya lo de seguir a rajatabla la dieta ni os cuento

Pues desde que descubrí Fitbit mi vida ha dado un cambio radical. Alguna puede pensar que exagero con esta afirmación, pero es totalmente cierto.

Para quienes no lo sepáis Fitbit es un dispositivo con un tamaño algo mayor que una moneda de 2 euros, que cuenta los pasos que das a lo largo del día, la distancia recorrida, el consumo de calorías; además puedes sincronizar el aparatito con tu smartphone y tu ordenador y entonces ya es la bomba, ya que gracias a esta aplicación podemos monitorizar nuestro peso, las calorías ingeridas, comparándolas con las calorías quemadas según nuestra actividad diaria; comparar todos estos datos con un objetivo diario que nos hayamos marcado previamente, y lo que es mejor todavía, compararlo con los pasos (sólo los pasos) que nuestros amigos dan durante el día, lo que os aseguro que es muuuuy motivador

Desde que tengo Fitbit he cambiado mis hábitos por otros mucho más saludables, ya que me he marcado andar diariamente 8 km y la mayoría de los días cumplo mi objetivo, además como voy registrando en la aplicación también voy controlando la dieta, porque lo que es mucho más fácil seguirla, además de ser consciente si un día me la salto y “compensarlo” con un extra de ejercicio al día siguiente

Yo estoy tan contenta con mi Fitbit, que se lo recomiendo a todo el mundo, desde que yo lo tengo ya han “caído” 5 personas que de tanto oírme hablar de él se han terminado haciendo con uno, y están igual de encantados como yo

Si además de tener un dispositivo Fitbit, tienes también la báscula Aria, que es una báscula que además de medirte el peso, mide el porcentaje de grasa que tienes en tu cuerpo y también lo sincroniza con la aplicación de Fitbit, ya es la bomba, porque yo al principio de utilizarlo me volvía un poco loca, ya que pesar de seguir la dieta a rajatabla, andarme mis 8 km, no conseguía bajar de peso, así estuve, agobiada durante unas 3 semanas; hasta que una amiga me dijo que probablemente al haber pasado de un estilo de vida más sedentario a una vida más activa, mi cuerpo estuviese convirtiendo la grasa en músculo, y como el músculo pesa más que la grasa, aunque ocupa menos volumen, por eso no bajaba de peso.

Al final nunca supe si eso fue lo que tuvo 3 semanas sin bajar de peso, por eso me hubiera gustado tener la báscula Aria, para poder comprobar si de verdad Fitbit es 100% efectivo

Para todas las que me lo habéis preguntado, podéis comprarlo en la tienda online de Fitbit o en Fnac, y el precio del dispositivo es de 59,95€

Y vosotras ¿conocíais Fitbit?